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Actualités : NAF NAF - Comment bien dormir ?
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08 / 04 / 2020
UNE DOUCE NUIT.
Pourquoi ça fait du bien ?
Déjà, ça permet de rester en bonne santé, et on en a bien besoin en ce moment !Ça booste aussi le moral : bien reposée, c’est plus facile de positiver (et de ne pas étrangler sa moitié, ou ses enfants…)
C’est un très bon moyen pour stimuler sa créativité, et renforcer sa mémoire (pour ne pas oublier de bien se laver les mains, par exemple…).Il permet aussi de rester jeune, puisque c’est pendant la nuit que les cellules de notre peau se régénèrent (et hop un geste beauté économique, c’est cadeau !).
Et un dernier pour la route; c’est un super allié pour notre ligne !
Reposées, nous avons tendance à moins grignoter (si ça arrive parfois).
LES ASTUCES DE LA TEAM POUR UNE BONNE NUIT RÉPARATRICE !